Şifalı Bitkilerle Formda Kalma

Şifalı bitkiler herkesin bildiği bir konu peki bitkileri doğru amaç için mi kullanıyoruz?

Bitkisel çayları kimsenin sağlıklı diye içtiği görmedim herkesin tek bir amacı var zayıflamak ! Peki hangi çaylar zayıflatır ya da kilo aldırır? Zayıflayacağım diye kullandığınız bitkisel çaylardan neler kilo aldırır? İşte bu yazıda bunlardan bahsedeceğim.

Obezite tüm dünyada alarm veriyor, herkes nasıl zayıflarım diye derde düşmüş durumda, hele bir de yaz yaklaşıyor her yerde diyet listeleri elden ele dolaşıyor. Zayıflama deyince ilk akla gelen diyet yapmak ya da iştah azaltıcı haplar kullanmak. Ancak bunların kullanımı tehlikeli olabiliyor.  Haberlerini duyuyoruz yaşamını yitirenler bile oldu ne yazık ki.

Herkesin derdi kilo vermek değil tabi ki ya kilo almak isteyip alamayanlar onlar hangi çayları tüketmeli.  İşte cevaplar :)

Zayıflatıcı etkileri olanlardan bazıları şunlar, 

            ZENCEFİL

Kan şekerini dengede tutar (Tok tutar).

Metabolizmayı hızlandırır (Kilo verimini sağlar).

Görsel içerik http://www.50mucizebitki.com/zencefil.html sitesinden alınmıştır.

TERE TOHUMU

Metabolizmayı hızlandırır (Kilo verimini sağlar).

Görsel içerik http://www.tohumcu.org sitesinden alınmıştır.

FUNDA YAPRAĞI

Ödem ve idrar söktürücü etkisinden ötürü böbreklerin çalışmasını sağlar.

Ayrıca terlemeyi artırır zayıflamayı sağlar.

Görsel içerik http://www.bitkiselvital.comsitesinden alınmıştır.

YEŞİL ÇAY

Metabolizmayı hızlandırır (Kilo verimini sağlar).

Bağırsakların çalışmasını artırır.

Görsel içerik http://bestgreenteaproducts.com/ sitesinden alınmıştır.

TARÇIN

Tok tutma özelliği vardır.
İnsulin miktarını dengeler acıkmayı engeller.

Görsel içerik http://www.sifamarket.com/sitesinden alınmıştır.

Kilo aldırma etkileri olanlardan bazıları şunlar, 

                                               DEVE DİKENİ

                 İştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.

Görsel içerik http://www.saglik.im/deve-dikeni/ sitesinden alınmıştır.

                                                       

                                             KİMYON TOHUMU

                                 İştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.

Görsel içerik http://kuruyemisdunyasi.wix.com/ sitesinden alınmıştır.

                                  KIRMIZI KANTARON

                     İştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.

Kabızlık ve gaz şişkinliklerine iyi gelir.

Kansızlığa iyi gelir.

Görsel içerik http://www.bitkiselmakale.com/ sitesinden alınmıştır.

                                           ADAÇAYI

                    İştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.

                    Bağırsak gazlarını giderir.

                    Hazımsızlığa iyi gelir.

Görsel içerik http://www.sifali.org/ sitesinden alınmıştır.

                                      

                                                   

                                            ANASON

                    İştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.

                    Spazm söktürücüdür.

Görsel içerik www.sagliktatil.com sitesinden alınmıştır.

                                       ANDIZ OTU

                İştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.

                Mideyi kuvvetlendirir.

                Mikrop öldürücüdür.

Görsel içerik http://www.yazarkafe.com sitesinden alınmıştır.

                                   HAVUÇ TOHUMU

            İştah açıcı olması sebebiyle kilo aldırır.

            Güçlendirici.

            Kurt düşürücü.

Görsel içerik http://www.abbeyessentials.co.uk/ sitesinden alınmıştır.

Kullanım Yöntemleri
Bazı bitkilerin çayları sıcak suda bekleterek bazıları da soğuk suda bekleterek yapılmalıdır. Bitkiler suda kaynatılmamalıdır. 
Soğuk suda bekletme yaklaşık 8-10 saat arasında değişebilir ve bitkilerden yararlanmanın en güzel yöntemi olarak kabul edilir.

Yukarıda bahsettiğim yararlar sadece kilo alımı ve verimi ile ilgilidir. Bitkilerin bir çok faydası vardır. Ancak unutmamak gerekir ki bu bitkilerin sizde alerji yapması, midenizi dokunması ya da kullandığınız bir ilaçla vs etkileşime girmesi de söz konusu olabilir. Bu yüzden bitkisel olsalar  dahi bu bitkileri kafamızın estiğine göre kullanmamalıyız. Mutlaka bir hekim gözetimi altında kullanılmalıdır.

Kilo verirken de alırken de şok uygulamalardan mutlaka kaçınmalıyız. Diyet kişiye özeldir bu yüzden kimsenin diyetini alıp kendinizde uygulamayın. Kilo almada ya da verme de sorun yaşıyorsanız herhangi bir hastanenin endokrin bölümünde kan tahlili yaptırın. Muayene sonucunda doktorunuz metabolizma hızınızla ilgili teşhis koyacaktır ve en doğru tedaviyi uygulayacaktır.

Ve en önemlisi biraz sabır her şey bir anda olmuyor. 

Herkesin ideal kilosuna kavuşması dileğiyle, 

Sevgiler, Hazel